podaj dalej

[...] chciałeś wykazać informując że 101 zrobiła operacje przeznaczoną do wykonania dla JS. Nie pogubiłeś się trochę. Czytam bardzo uważnie jednak nie zgadzam się z tobą dalej. Mam prośbę nie nadużywaj słowa Kretyn bo to nie elegancko wobec osoby która jest nieobecna. I jak według ciebie wygląda ten szyk światowy JS podaj swoją gradację ? Pozdrawiam

Wedlug ciebie moje rady nie maja sensu, zatem nadal jedz tone suplementow i zobaczymy jak na tym wyjdziesz. Ja codziennie jem gorzka czekolade w ilosci 20-40g dziennie o zawartosci kakao od 63% do 90% zalezy jaka kupie. Z gorzkiej czekolady nie zrezygnowalem nawet podczas zbijania wagi, nie przeszkodzilo mi to w uzyskaniu wyrzezbionego ciala, [...]

bzdury! Żadna inwestycja nie da CI zysku 20% rocznie podaj jedną!?>!>! Taki wynik osiągał Warren Buffet przez szereg lat i dlatego teraz ma ile ma i jest uwazany za jednego z najlepszych inwestorow wszechczasow!! !!! Weź sobie policz jakie to są pieniądze w skali procentów od procentów! Ty mnie rozbrajasz masz kalkulator: [...]

ok :) a może polecasz coś konkretnie ?? co rzeczywiście się sprawdza ?? jeśli możesz podaj jakiś przykład i w tym kierunku, będę szukać dalej :)

DeNiro dalej twierdze że jesteś laikiem. Ktoś zapytał Cie co i jak długo trenujesz, chyba nie odp. na to proste pytanie, albo ja mało spostrzegawczy jestem. Z tego co widze swoją wiedzę opierasz na bajkach i mitach. Każdego gościa można zadusić ! Nie ważne czy jest to Pudzian, Dymek, Crocop, Fedor, czy gość którego zdjęcia widziałeś na necie jak [...]

[...] ale jak ci nie pasuje możemy policytować. Ale najpierw musimy pogadać jak dostarczyć tą monetę tobie, ale raczej ty do mni9e po nią przyjedziesz...... lub mam jeszcze jeden pomysł podaj mi swój adres numer mieszkania, i tak dalej mam 11 lat chodzę do klasy VI i jestem kolekcjonerką. Jeśli jesteś zainteresowany odpisz na forum lub na gg 11852271

[...] to myśliscie że ja to powtarzam i tak uważam. o tych jajka tak jest napisane, potwierdza to wiele źródeł, potwiedział mi tak lekarz dietetyk i nic na to nie poradze. podaj ****a te zrodla w takim razie! a czy lekarz dietetyk to uzasadnil czy idziesz z anim w ogien? A ten pierwzy lepszy artykuł ze stron www to wiesz gdzie możesz wsadzić [...]

jakby co to Salix podaj nowe miejsce - ale wierze ze uda sie dalej tutaj prowadzic

[...] szkielet diety wygląda raczej dobrze, ale nie jestem specjalistą, sam się uczę Jak z kcal i rozkładem B/T/W? Mało NNKT. Dodaj rybkę jakąś np zamiast szynki w podwieczorku śledzia słonego zamiennie z makrelą wędzoną i może olej lniany. Na pierwszy rzut oka widzę, że ogólnie przydałoby się jeszcze tłuszczy, ale podaj rozkład to pomyślimy dalej

Duza pomylke zrobiles to tak jakbys do matki zamiast zrób mi pobiad powiedział marcin podaj mi szlugi Rozumiem blad ale dalej mu radziłes zeby sie truł nolva zapobiegawczo. Jak jestes zmeczony to połóż sie spac , bo drugim razem ktos Cie moze nie poprawic i konsekfencje moga byc przyre. Wymiary i wyniki w profilu juz sporo nieaktualne, ale to [...]

[...] 8kg na wadzę. Dlatego też sądzę, że jednak potrzebna, z resztą wolę popracować nad sobą i wyglądać dobrze i czuć się dobrze, niż chodzić zalany z myślą, że mogłem tego uniknąć. mówisz, że nie nadszedł czas, ok, tak więc podaj mi w jakim czasie ? czytałem sporo na temat tego suplementu i jest sporo osób, które polecają na redukcję właśnie kredkę.

[...] to po pierwsze, jakość smakowa i konsystencja jaka jest na wodzie daje już na początku wiele do myślenia (choć to walory mocno subiektywne) dalej jest tak jak Marek napisal podaj przykłady lepszych produktów w choćby zbliżonej cenie i w dodatku "zgodnym z tym co jest tam realnie" Może np, My..... firmy Ga.... rewelacyjna odżywka typu Whey? a [...]

[...] na klate 3 ćwiczenia a pozatym 18 serji to przesada zrób 16 ale z tego 12 na wielostawowoych ćwiczeniach - oco Ciaż 2 ćwiczenia izolowane?!! z resztą podobie czyli nic barki itd itp). Ta diete tez troche lipa weź podaj swoją wage. Jak coś znajdze jeszcze to dam znać Pozdrawiam. Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-10-22 14:47:53

Brait Rób trening do 6 tygodnia tak jak masz rozpisane przez Mawashi, na koniec myslę że dobrze by było zrobić sprawdzian. Na podstawie tego można dalej coś planować. Rozumiem, że jestes w 4 tygodniu treningu więc powtarzam, że w tym momencie powinien być okres wzrostu twoich możliwości więc tylko delikatnie zacznij zwiększać intensywność, tzn [...]

[...] siły. 6. Jak chodziłem do liceum, to najwyższy w klasie co miał dobrze ponad 190 cm i był patyczakiem był popychadłem i każdy mu lał, nawet ci poniżej 170 cm, którzy byli normalnie zbudowani. To są moje argumenty za tym, że masa jest ważniejsza niż wzrost. Teraz podaj swoje za tym, że wzrost jest ważniejszy lub obal któryś z moich argumentów.

Spoko sylwetka, symetryczna. Podaj coś więcej. Ile ćwiczysz już czasu itp. sprawy. Oby tak dalej, oby tak dalej. I zapraszam do oceny mnie http://www.sfd.pl/temat126317/

[...] bez priorytetów - ciężki trening masowy bez aerobów wg mnie. Piszesz że interesuje Cię trening 4 dni w tygodniu. Napisz, które to dni i zaczniemy coś układać. Co do diety - podaj swoje zapotrzebowanie, rozkład b/t/w w obecnej diecie. Rzuca się w oczy mała ilość warzyw - tylko w 2óch posiłkach. pumba124 Gdzie fotka nóg albo całej sylwetki? Nie [...]

Bardzo mnie to ciesz, że tak wiele osób czerpie korzyści z tego dziennika :-) Liczę na to , że każdy wpisze tutaj swoje odczucia... Podaj adres, już przesyłam zwolnienie :-))) Znowu jestem bardzo zadowolony z wykonania planu :-) Gratulacje. Teraz czekamy na juto i czw i bardzo jestem ciekawy co stanie się z Twoimi nogami? :-) Jak z wagą po [...]

[...] ze to brzmi dziwnie ale ze spacerów można zrobić dobry trening .Tak w ogole naucz sie chodzic i stac tak by ciało trzymać prosto nie poszczać brzucha do przodu i wyciągać sie w góre :-) Trening jest coraz intensywniejszy i dalej po 8 tygodniu wprowadz ćwiczenia z piłką masz tam cały plan :-) I notuj produkty ktore jesz czasami i podaj nam :-)

Fluor158 6-8 tygodni podstawowe FBW później niech sie odezwie jak mu idzie i zobaczymy co dalej. chodzi mi o to że jego plan sie nie nadaje NAJPIERW NIECH ZBUDUJE POPRZĄDNĄ BAZE. ile mu to zajmie NIE WIEM... kiler3210 ciężar będę miał już niedługo , dietę zacznę stosować ok ale nie muszę zaczynać od postaw bo już 1.5 trenuję !! NIE WAŻNE ILE [...]